Рубрика: Питание

Почему вирусы при беременности требуют особого внимания Беременность — время, когда организм женщины работает за двоих. Иммунная система немного ослабевает, чтобы не отторгнуть плод, и это делает будущую маму более уязвимой к различным инфекциям. Особенно это касается вирусов. Некоторые из них могут быть безобидны в обычной жизни, но во время беременности — представлять серьезную угрозу….

Физиология сна при беременности: что происходит с телом? Изменения гормонального фона и их влияние Беременность вызывает масштабные трансформации в организме женщины, особенно в гормональной системе. Уровень прогестерона — гормона, поддерживающего беременность — значительно возрастает уже в первом триместре. Это вещество обладает седативным эффектом, вызывая утомляемость и сонливость в дневное время. Однако ночью прогестерон может нарушать…

Историческая справка Эволюция ультразвуковой диагностики в акушерстве Метод ультразвукового исследования (УЗИ) начал использоваться в акушерской практике еще в середине XX века. Первые попытки визуализировать эмбрион предпринимались в 1950-х годах, но только к 1970-м УЗИ стало стандартной процедурой в пренатальной диагностике. С течением времени разрешение аппаратов улучшалось, что позволило более точно проводить определение недели беременности по…

Основы питания: с чего начать путь к здоровью Питание — это не только про еду, которую мы кладём в тарелку, но и про образ жизни. В последние три года интерес к теме здорового питания значительно возрос: по данным ВОЗ за 2022–2024 годы, более 60% людей в городах Европы начали следить за своим рационом. Это связано…

Флуктуации гормонов во время цикла: что ожидать и как с этим жить Гормоны — не враги, а навигаторы Понимание собственного тела — это уже половина победы. Особенно, когда речь идёт о гормональных изменениях в цикле. Эти «невидимые дирижёры» управляют не только менструацией, но и настроением, энергией, аппетитом, сном и даже уверенностью в себе. Флуктуации гормонов…

Пониженный аппетит: определение и физиологические аспекты Пониженный аппетит — это состояние, при котором снижается потребность в пище и интерес к приему еды. В медицине оно известно как анорексия (в широком смысле, не путать с анорексией нервной). Причины могут иметь как физиологическую, так и психологическую природу: от хронических заболеваний ЖКТ и эндокринных нарушений до стресса, депрессии…

Разнообразие подходов к выбору подушки для сна при беременности Во время беременности качество сна становится одним из ключевых факторов благополучия женщины. Вопрос «подушка для беременных как выбрать» особенно актуален, поскольку растущий живот, изменения осанки и гормональные перестройки могут вызывать дискомфорт и боли в спине. Существует несколько подходов к выбору подушки: от классических ортопедических моделей до…

Лечение острого среднего отита в клинике «МедикСити» Острый средний отит (ОСО) — это важная медицинская проблема, которая требует внимания и грамотного подхода. Воспаление среднего уха может затрагивать пациентов всех возрастов и значительно ухудшать качество жизни. В нашем медицинском центре «МедикСити» мы специализируемся на лечении данного заболевания, предлагая индивидуальный и комплексный подход к каждому пациенту. Причины…

Менструальные нарушения у подростков: что важно знать родителям и самим девушкам Период становления менструального цикла у девочек — это всегда непростой этап, сопровождающийся гормональной перестройкой и психологическими изменениями. Многие родители и подростки сталкиваются с непониманием: какие симптомы — это норма, а какие требуют медицинского вмешательства? Важно отличать временные колебания от устойчивых менструальных нарушений у подростков,…

Безопасные продукты при беременности: список, советы и ошибки новичков Беременность — период, когда особенно важно следить за качеством и безопасностью рациона. Будущая мама не только обеспечивает себя питательными веществами, но и формирует здоровье будущего ребенка. Правильно подобранные продукты помогают снизить риск осложнений, поддерживают иммунитет и способствуют нормальному развитию плода. Однако не все знают, какие продукты…