Рубрика: Новости

Что такое эндометриоз простыми словами Почему эта болезнь такая коварная Эндометриоз — это когда клетки, похожие на слизистую матки, по какой‑то причине «мигрируют» и начинают расти там, где им быть не положено: на яичниках, кишечнике, мочевом пузыре, связках. Каждый месяц эти очаги реагируют на гормоны, как настоящая слизистая матки: набрякают, «кровят», вызывают воспаление и боль….

Зачем вообще говорить о питании и гормонах в 2025 году Если коротко, за последние 100 лет наш цикл оказался в странной ловушке прогресса. В начале XX века женщины чаще страдали от грубых дефицитов — банальной нехватки еды, анемии, рахита. Сегодня холодильники забиты продуктами, но нарушения цикла, ПМС и бесплодие встречаются чаще, чем когда‑либо. Причина сместилась:…

Почему после 40 тема сердца и менопаузы больше не «про потом» Многие женщины уверены: менопауза — это про приливы и смену настроения, а сердце «само как‑нибудь разберётся». Проблема в том, что именно в этот период сердечно‑сосудистый риск начинает расти почти незаметно. Эстрогены, которые раньше защищали сосуды, снижаются, и на поверхность вылезают скрытые слабые места: давление,…

Почему кишечник вообще вмешивается в молочницу и циститы Контроль над молочницей и циститами редко начинают с тарелки, чаще — с аптечки. Но у кишечника и влагалища есть один общий «центр управления» — микробиом. Большая часть лактобацилл, которые защищают влагалище от грибов и условно‑патогенных бактерий, когда‑то жила или живёт в кишечнике. Если там хронический бардак —…

Почему после 40 здоровье ведёт себя «по-другому» Если честно, женское здоровье после 40 — это не «конец молодости», а смена правил игры. Гормоны постепенно снижают обороты, менструальный цикл начинает вести себя капризнее, кости и сосуды реагируют на стресс и питание иначе, чем в 25. Добавьте сюда сидячую работу, хронический недосып, телефоны в руках до полуночи…

Почему «я просто устала» часто означает начало перименопаузы Перименопауза — это не «бац и климакс», а растянутый на годы переходный период. В среднем он начинается в 40–45 лет, но у части женщин первые гормональные изменения подкрадываются уже после 35. И именно в этот момент большинство списывает всё на стресс, работу и нехватку сна. Усталость, скачки…

Историческая справка: от «есть за двоих» до взвешенного подхода Если оглянуться назад, становится видно, как сильно менялось отношение к весу беременной. В традиционных обществах лишние килограммы считались почти синонимом благополучия: больше еды — крепче мама, здоровее ребёнок. Врачи начала XX века тоже смотрели на набор веса мягко, опасаясь скорее недоедания. Фраза «ешь за двоих» звучала…

Планирование беременности без паники: с чего вообще начать Когда дело доходит до планирования беременности, многие женщины оказываются в одном из двух лагерей: одни считают, что «природа сама всё сделает», другие собирают на себе половину доступных обследований, тратят месячный бюджет и нервную систему на «страховку от всего». Истина, как обычно, посередине: разумная подготовка к беременности действительно…

Как стресс ломает женский гормональный ритм Почти каждая женщина хоть раз замечала: стоит выбиться из сил, не высыпаться и «гореть» на работе, как цикл тут же начинает сбоить. Это не каприз организма, а вполне объяснимая физиология. При хроническом стрессе кора надпочечников активно выделяет кортизол, и мозг фактически переключает режим с «размножения» на «выживание». Гипоталамус снижает…

Почему вообще нужна осознанная контрацепция в 2025 году Контрацепция в 2025 году перестала быть темой «для взрослых тетенек из женской консультации» и стала частью общей заботы о репродуктивном здоровье и психическом комфорте. Современные методы уже давно не ограничиваются только таблетками или «методом календарика»: есть импланты, внутриматочные системы с микродозами гормонов, самовводимые инъекции, мобильные приложения с…