Рубрика: Беременность

Регистрация ТОО для иностранцев в Казахстане Открытие Товарищества с ограниченной ответственностью (ТОО) в Казахстане для иностранных граждан — это процесс, который требует внимательного подхода, но при правильном планировании и соблюдении всех шагов может пройти достаточно гладко. В этой статье мы рассмотрим, как открыть ТОО и какие особенности должны учитывать иностранные заявители. Преимущества регистрации ТОО Регистрация…

Почему подготовка к беременности — это не «перестраховка», а реальный вклад в здоровье За последние десятилетия средний возраст первородящих в России вырос, и сегодня он приближается к 27–29 годам в городах. Одновременно растёт доля пар, которые сталкиваются с трудностями зачатия и вынашивания. Подготовка к беременности уже давно не сводится к совету «пей витамины и меньше…

Физиология женского метаболизма: почему «норма» постоянно ускользает Базовый обмен и гормональный фон Потребность в калориях у женщины — это не фиксированная цифра, а динамический диапазон, зависящий от гормонов, мышечной массы, уровня стресса и сна. Базовый обмен в 18 лет и в 45 при одинаковом весе будет отличаться до 15–20% за счёт изменения соотношения мышц и…

Почему хроническая усталость у женщин — это не «лень», а сигнал организма Многие женщины годами живут в состоянии, когда сил едва хватает на работу и базовые дела, а вечером хочется только лечь и «не трогать». Часто это списывают на характер, возраст или «так у всех». На деле хроническая усталость — это комплексный симптом, в котором…

ПМС обычно объясняют фразой «ну, гормоны», но за кулисами почти всегда есть еда, сон и стресс. Питание не отменяет гормональные колебания, зато заметно меняет, насколько сильно вы чувствуете боль, отёки, тягу к сладкому и перепады настроения. Если говорить проще, ПМС — это период за 3–10 дней до менструации, когда из‑за изменений прогестерона и эстрогена нервная…

От «ленивого сахара» до эпохи метаболического синдрома Как менялись представления об инсулинорезистентности Интересно, что еще в середине XX века женщина с лишним весом, нерегулярным циклом и прыщами считалась просто «гормонально нестабильной». Никто не связывал её жалобы с работой инсулина, а тем более с будущей фертильностью. Термин «метаболический синдром» окончательно закрепился лишь к 90‑м, а инсулинорезистентность…

Синдром поликистозных яичников – тема, которой пугают в кабинетах гинеколога и на женских форумах. В 2025 году о нем пишут и говорят гораздо больше, чем десять лет назад, но вместе с этим растет и количество мифов: от «яичники в кистах, нужно срочно резать» до «похудеешь – все само пройдет». Разберем спокойно и по-взрослому: что такое…

Почему вообще стоит связывать еду и цикл Если посмотреть на исследования, до 80–90 % женщин отмечают хотя бы один неприятный симптом ПМС, а примерно треть говорит, что он мешает нормально работать. На фоне этого всё чаще обсуждают питание по фазам менструального цикла для женщин: не как модный тренд, а как рабочий инструмент управления энергией, настроением…

Почему вообще стоит говорить про эндометриоз и аденомиоз Эндометриоз и аденомиоз — это не “женские капризы”, а реальные заболевания, которые могут годами портить жизнь, мешать работать, спать, строить планы и беременеть. В 2025 году о них говорят чаще, но диагноз по‑прежнему ставят поздно: женщины привыкают к боли, гинекологи иногда всё ещё списывают жалобы на “у…

Почему вообще важно понимать, «нормальный» ли у вас цикл Менструация — это не просто «календарь женских дней», а очень чувствительный индикатор того, как работает весь организм: гормоны, щитовидная железа, обмен веществ, уровень стресса. Когда цикл сбивается, мы часто списываем всё на нервы, похудение или «переохлаждение», хотя за этим могут стоять вполне конкретные медицинские причины. Наука…