Рубрика: Новости

Почему именно женщины так часто «выпадают» по железу Женский организм живёт в совсем других условиях, чем мужской: менструации, беременность, роды, кормление, диеты «к лету», интенсивные тренировки, стресс. Всё это делает дефицит железа у женщин в 2–3 раза более частым, чем у мужчин. По данным ВОЗ на середину 2020‑х годов, от анемии страдает до 30–35 %…

Что такое ГЗТ и зачем она вообще нужна Менопауза – это не «поломка», а естественный этап, когда яичники постепенно перестают вырабатывать эстрогены и прогестерон. Но резкое падение этих гормонов даёт каскад эффектов: приливы, ночная потливость, бессонница, сухость во влагалище, боли при сексе, перепады настроения, замедление обмена и ускоренную потерю костной массы. Гормонозаместительная терапия при менопаузе…

Полировка фар: верните освещенности вашему автомобилю Автомобиль — это не просто средство передвижения, но и отражение вашего стиля и подхода к жизни. Одним из ключевых элементов любого автомобиля являются его фары. Однако со временем их внешний вид и функциональность могут значительно ухудшиться. Полировка фар — это услуга, способная не только улучшить светоотдачу, но и вернуть…

ПМС или что‑то серьёзнее: почему важно не списывать всё “на гормоны” Когда настроение скачет, живот тянет, а мир внезапно начинает раздражать сильнее обычного, первая мысль: “А, это просто ПМС, потерплю”. Но иногда за знакомыми предменструальными ощущениями могут прятаться более серьёзные гормональные расстройства, проблемы с щитовидкой или даже дефицит железа. И тут появляется тревожный вопрос: пмс…

Синдром поликистозных яичников — это не «женская странность», а конкретное гормональное расстройство, которое затрагивает обмен веществ, фертильность и даже психику. В 2025 году мы знаем о нём гораздо больше, чем врачи Гарри Стейн-Левенталь в 1930‑х, когда они впервые описали у женщин сочетание нерегулярных месячных, увеличенных яичников и избытка андрогенов. Но несмотря на прогресс, путь от…

Почему кожа так остро реагирует на гормоны Если упростить, кожа — это огромный «датчик», который первой показывает, что в организме что‑то поехало не туда. Акне, пятна, внезапная сухость — чаще не приговор внешности, а подсказка от тела: посмотри на гормональный фон, образ жизни, уровень стресса. Когда мы ищем волшебный крем, пропускаем реальную причину. Аналитический подход…

Почему вокруг беременности после 35 столько мифов Беременность после 35 лет давно окружена ореолом драматизма: «поздно», «опасно», «слишком рискованно». На практике большинство этих страшилок появились ещё в эпоху, когда медицина была совсем другой, а женщинам редко делали УЗИ и генетические тесты. Сейчас, в 2025 году, мы живём в мире, где реально оценивать риски, а не…

Почему тема месячных до сих пор вызывает ступор Разговаривать с дочерью о менструации сложно не потому, что тема «слишком личная», а потому что большинство родителей сами выросли в атмосфере стыда и умолчаний. По данным ЮНИСЕФ за 2022–2024 годы, от 40 до 60 % девочек в Восточной Европе и Центральной Азии получают первые сведения о месячных…

Интуитивное питание и женский цикл: новая оптика Почему «идеальная диета» не работает для живого цикла Попробуем честно: большинство «правильных схем» питания создавались как будто для роботов, а не для женщин с живым, меняющимся гормональным фоном. В одну неделю нас тянет на салаты и прогулки, в другую — на шоколад и тёплые пледы, и это не…

Беременность редко проходит «по учебнику», но есть общие закономерности, которые повторяются почти у всех. Понимание того, как меняется женский организм по триместрам беременности, помогает меньше паниковать, вовремя замечать тревожные симптомы и не перегружать себя лишними страхами. Ниже разберём, что обычно происходит с телом и самочувствием, какие частые ошибки совершают новички и что реально стоит делать,…